Meine Bucket-Liste oder To-Want-Liste für das letzte Quartal 2024. Und nein, es ist keine to-do-Liste, also nix das ich MUSS, aber ich DARF alles. Es soll Spass machen und hilft, Träume wahr werden zu lassen.
Dieses Bild stammt übrigens von meiner ersten Tour mit einem Racer-boat. Ich wollte schon lange einmal bei uns in Aalborg auf dem Limfjord mitfahren. Das hatte leider nie geklappt. Aber dann im September auf Seeland hat es sich ganz spontan ergeben und war erst noch kostenfrei. Darum „don’t dream your life, live your dreams“ und nutze die Gelegenheit, wenn sie sich bietet.
Und damit das Träumen nicht zu lange dauert, ist der Fokus auf die nächsten 12 Wochen gesetzt. Also, was möchte ich bis Weihnachten/Silvester 2024 noch erleben, sehen, lernen, ausprobieren und wen möchte ich noch treffen?
Ich freue mich schon jetzt auf das Abhacken :-). Du kannst hier mitverfolgen, wie die Umsetzung gelingt, da ich die Liste natürlich aktualisieren werde :-). Die Inspiration kommt von Judith Peters und ihrem Blogtoberfest 2024 . Tak!
Meine Reisepläne
- ✅ Ich möchte „sort sol“ in Sønderjylland sehen. Schwarze Sonne ist die Bezeichnung für Starenschwärme (von hunderten bis zu mehreren 1000 Vögeln), die sich im Frühling und Herbst bei Sonnenuntergang zum Schutz vor Greifvögeln formieren und die dadurch zum Teil die Sonne verdunkeln. Schau zB hier bei Visit Rømø & Tønder. 😍😍😍 Wow das war magisch!
- ✅ Ich fahre mit meinem Mann für ein Wochenende nach Flensburg zum Tofu kaufen, die Stadt und den Fjord sehen. 😍 Sehr hübsch!
- Ich nehme mir frei während den Herbstferien und möchte einen neuen Ort kennen lernen. In Dänemark sind Herbstferien immer in der Woche 42.
- Wir feiern Weihnachten in der Schweiz und auf Sjælland. Wir verbinden die Reise, so dass wir beide unserer Familien besuchen können.
Selbständigkeit und Business Ziele
- Ich versende alle 2 Wochen meinen Newsletter an meine deutschsprachigen und dänischen Klienten. Möchtest du auch informiert werden über neue Blogartikel, Angebote und Tools? Dann kannst du hier den Newsletter abonnieren.
- Ich schreibe jede Woche einen Blogartikel. Unter Punkt 5 kannst du dich dazu anmelden :-).
- ✅ Ich mache zum ersten Mal beim Blogtoberfest mit. Cool, das kann ich ja dann schon mal abhacken 😅
- Ich veröffentliche meinen Jahresrückblick 2024 als Blogartikel. Letztes Jahr war das der Startschuss zu meinem Blog. Dadurch habe ich WordPress gelernt und meine Website gebaut. Ein tolles Learning, danke Judith Peters! Der Rückblick auf sein Jahr gibt extra Reflexion, Dankbarkeit und Wertschätzung und ich freue mich schon jetzt auf den Prozess. Mein Jahresrückblick 2023 kannst du hier lesen.
- Mein 12-wöchiges Coaching Empowerment und TransformAKTIONs Programm biete ich neu auch in Dänemark an. Die deutschsprachige Version findest du gleich im nächsten Punkt 🙂
- Ich erweitere das Empowerment Programm TransformAKTION im gesamten DACH Raum. Deine 1:1 Begleitung in deinem persönlichen Veränderungs- und Wachstumsprozess. Wenn du Klarheit finden willst wer du bist, was du kannst und was du willst. Wenn du aus einer Krise in die Kraft kommen willst und mutige Entscheidungen treffen willst.
Wir arbeiten zielorientiert mit lösungsorientiertem Coaching, Bewusstseins- und Mentaltraining, an deinen Glaubenssätzen und Gewohnheiten. Du erhältst Tools und Techniken um dein Leben aktiv in deinem Sinne zu gestalten – jeden Tag. - Ich führe meinen 6 wöchigen online Meditationskurs für Dänemark erneut durch.
- Ich halte mein 3-teiliges Webinar „Achtung, fertig, los! Neustart ins Leben“ im Oktober und Dezember kostenfrei ab. Möchtest du dabei sein? Alle Infos gibt es hier; Webinar
- Ich erforsche eine neue Strand-Route, die ich mit meinen Retreat-Klienten wandern kann. Hier findest du alles zu deinem 1:1 Retreat an der dänischen Nordseeküste
Mehr Fokus auf Gesundheit, Sport und mentale Fitness
- Ich gehe 7500 Schritte jeden Tag
- Ich jogge 5 Kilometer am Stück
- Ich esse keinen Kuchen mehr und meide allen raffinierten Zucker
- Ich mache täglich 10 Minuten Yoga– oder Meridianübungen
- Ich meditiere täglich nach dem Aufstehen
Die Garten- und Hausprojekte
- ✅ Ich räume und wasche das Treibhaus und mache es winterfest
- ✅ Ich baue Wintersalat und -gemüse an und überwintere einige meiner Paprikas
- Wir renovieren unser Gästezimmer: Schrank raus, neue Fenster, neue Decke, Stromkontakte austauschen und neu malen
- Wir ersetzen unseren Dampfabzug
- Wir renovieren unsere Küche
- Wir legen einen neuen Kompost mit 3 Abteilungen an
- Ich suche ein Sommerhaus nahe am Strand und checke die Finanzierung
Das was wirklich zählt: Beziehungen
- ✅ Wir kriegen Familienbesuch von Seeland
- ✅ Ich besuche meine „grosse Schwester„
- Ich treffe eine gute Freundin in der Schweiz
- ✅ Ich verabrede mich zum „frokost“ mit einer Freundin
- Ich verabrede mich zu „hygge und gåtur“ mit einer Freundin
- ✅ Wir treffen uns zum Reiki Nachmittag
- Ich suche mir eine Freiwilligenarbeit bei uns in der Gemeinde
- ✅ Ich besuche meinen Vater in Deutschland
- Wir feiern julehygge mit der Familie von meinem Mann
- Wir feiern Weihnachten mit unseren beiden Familien in Dänemark und in der Schweiz
Ohne geht es gar nicht: Spass, Lernen, Geniessen
- Ich frische mein Englisch auf mit 1 Übung pro Tag
- Ich nehme am online Kinesiologie Kurs im November teil
- Ich mache mindestens zwei Strandspaziergänge wöchentlich
- Ich geniesse meine zusammenklappbare Badewanne
- Ich nehme mir Zeit für Neurografik zum abschalten
- Ich widme mich täglich meinem Journaling
- Ich nehme an den Gruppenarbeiten im TTG24 teil
- Ich will einen Grundkurs in Astrologie besuchen
- Ich nehme monatlich am Sokratischen Dialog teil
Volles Programm! Ärmel raufkrempeln und let’s go. Ich freue mich :-)!
Und welche Wünsche und Ziele hast du für das 4. Quartal? Vielleicht magst du es in die Kommentare schreiben? Ich lasse mich gerne inspirieren :-).
Hallo Sandra,
du lebst in Dänemark, wie schön!
Seit ich zum ersten Mal in Vestjylland war, ist die Gegend dort meine Seelenlandschaft.
Von meinem Zuhause ist die niedersächsische Nordseeküste nur anderthalb Stunden entfernt, deshalb hoffe ich auch auf einen Strandspaziergang diesen Herbst! 🙂
Viel Freude mit deinen To-Wants wünscht
Birgit
Ja, Seelenlandschaft, das verstehe ich gut, liebe Birgit. Toll, dass du es auch nicht so weit zum Meer hast.
Ich wünsche dir auf jeden Fall einen schönen Herbstspaziergang. Oder gleich mehrere 🙂 Strandspaziergänge sind ja immer schön, egal zu welcher Jahreszeit.
Herzliche Grüsse aus Dänemark
Sandra
Hallo Sandra,
Strandspaziergänge, Sommerhaus, Frokost mit deiner Freundin… klingt super schön. Ich wünsche dir viel Freude dabei.
LG Stephanie
Vielen Dank Stephanie! Dir auch einen schönen Herbst.
LG, Sandra
Wow! Was für eine tolle Liste! Sehr inspirierend! Das könnte mir auch gefallen und manche Ähnlichkeit habe icb entdeckt. Viel Natur ist bei mir auch ganz oben auf der Liste. Nicht auf meiner To-Want-Liste, weil ich das eh jeden Tag habe. Jeden Tag 10 – 12 km Laufen mit Hund. Früher großer Naturgarten. Heute (leider) nur noch Topfgarten. Ich liebe den Norden …
Wenn du magst, schaue gerne auch bei mir mal vorbei.
Lieben Gruß
Heidrun
Vielen Dank liebe Heidrun. Wow 10-12km jeden Tag, das ist viel! Und Topfgarten ist auch schön, da gibt es auch viele Möglichkeiten 😍
Ich schaue gerne bei dir vorbei!
LG, Sandra
WOW Sandra, das sind ja tolle Ziele!
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei deinen Erlebnissen und Vorhaben. Ich war dieses Jahr das erste Mal in Dänemark und war begeistert! Wir waren auf Lolland und es war einfach nur schön.
Da bin ich jetzt ein bisschen neidisch auf deine Strandspaziergänge 😉
Liebe Grüße aus Berlin, Anke
Oh Lolland liebe ich auch sehr. Da bist du von Berlin aus nahe dran. Falls es mal noch weiter nordwärts gehen soll, kann ich dir die Jammerbugt sehr empfehlen 🙂
Dir auch ganz viel Freude bei deinen Plänen und herzliche Grüsse
Sandra
Hallo Sandra,
da hast Du ja auch ein richtig volles Programm. Frohes Abhaken wünsche ich Dir 🙂
LG,
Britta
Vielen Dank liebe Britta 🙂 Und gleichfalls!
LG, Sandra
Oh, wie schön, Sandra. Da sind so viele tolle „to wants“ auf deiner Liste! Jeden Tag Yoga zu machen kann ich sehr empfehlen. An Tagen, an denen ich gefühlt sonst nichts auf die Reihe bekomme, kann ich wenigstens da einem Haken setzen und fühle mich besser.
Ich wünsche dir ein tolles Q4 und winke dir von der deutschen Nordseeküste zu! Bis spätestens zum Jahresrückblick 😉 Silke
Genau, Yoga hilft immer, auch wenn es manchmal nur 5 Minuten sind :-).
Dir auch ein tolles Q4 und ein herzliches Winken zurück.
Sandra