Einfach, kurz und gut:
- Schnell Klarheit finden und eine Entscheidung treffen.
- Ressourcen finden, Kompetenzen stärken und mutig seinen Weg gehen.
- Deine Situation reflektieren und Einsichten gewinnen.
- Inspiration, Sparring und Tatkraft erhalten.
- Veränderungen aktiv gestalten und in die eigene Kraft kommen.
- Wissen wer man ist, was man will und was man kann.
- Seinem Leben eine neue Richtung geben und neu starten.
Professionelles Coaching hilft dir Klarheit über nächste Schritte, eigene Stärken, neue Perspektiven und Lösungen in Veränderungsprozessen zu erhalten.
Mit dem lösungsorientierten Fokus schauen wir auf alles, was in deinem Leben funktioniert, wir schauen auf Lösungen anstatt auf Probleme und schaffen einen Rahmen, in dem neue Ideen und Optionen entwickelt werden.
Ausserdem erarbeiten wir konkrete nächste Schritte, die zu dir und deiner Lebenssituation passen, damit du wirklich dein Ziel erreichst.
Coaching hilft dir weiter, wenn:
- 🔹du auf Jobsuche bist, Inspiration brauchst, professionel auftreten wilst in deinen Bewerbungsunterlagen und im Bewerbungsgespräch.
- 🔹du dich beruflich verändern willst, deine Karriere neu ausrichten oder neustarten willst, wenn du dir ein sinnerfülltes Berufsleben wünschst.
- 🔹du Führungsperson bist, deine Führungskompetenzen verbessern möchtest, Coaching als Führungselement lernen und deine Mitarbeiter in ihrer Entwicklung unterstützen willst.
- 🔹du vor einer mutigen Entscheidung stehst und Tools lernen willst, wie du bessere Entscheidungen triffst.
- 🔹du Konflikte lösen musst und deine Kommunikation beruflich oder privat optimieren möchtest, damit ein gutes Miteinander möglich ist.
- 🔹du mehr Klarheit und Selbstsicherheit bezüglich deinen Talenten und Kompetenzen brauchst, und diese optimieren möchtest.
- 🔹du dich persönlich weiterentwickeln möchtest, aus einer Krise gestärkt hervorgehen möchtest, nach einem Burnout wieder auf die Füsse kommen willst oder eine schwierige Veränderung in deinem privaten Umfeld meistern musst.
- 🔹du dir selber im Wege stehst, du im Hamsterrad steckst und weisst, dass das Leben für dich noch mehr zu bieten hat, wenn du dir einen Traum erfüllen willst.
Ich bin spezialisiert in lösungsorientiertem Coaching, ICF PCC (professional certified coach), mit 20 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Einzelpersonen und Teams.
Das Praktische
WO: Das Coaching findet online über Zoom, Teams oderWhatsApp statt. Du kannst entweder gemütlich bei dir zu Hause sitzen oder wir gehen zusammen online spazieren. Denn beim Gehen denkt es sich leichter.
WIE LANGE: 60 Minuten.
WIE VIEL: Deine Investition in dich: Pro Sitzung CHF/Euro 175,00. Ab 3 Gesprächen CHF/Euro 150,00.
WANN: Du suchst dir einfach einen freien Termin in meinem Kalender aus:
Kostenfreies Strategiegespräch
Buche dir ein kostenfreies Strategiegespräch und wir klären deine Fragen, deinen Coachingbedarf und wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte:
1:1 Retreat: Dein persönlicher Neustart mit mehr Ruhe, Klarheit und Tatkraft
- Raus aus dem Hamsterrad, von aussen auf deine Situation schauen, Abstand und Einsichten gewinnen
- Dir einen Perspektivenwechsel erlauben, reflektieren und Herausforderungen neu beurteilen
- Klarheit finden, Entscheidungen treffen, sich neu ausrichten und die nächsten konkreten Schritte planen
- Ruhe finden, Zeit für sich und Selbstfürsorge, Energie tanken und die eigene Belastbarkeit stärken
- Mit dir selber in Beziehung/Kontakt sein, wissen wer du bist, was du willst und was du kannst
Finde heraus, ob ein 1:1 Retreat etwas für dich ist:
8-12 Wochen massgeschneidertes TransformAKTION Programm
Wünschst du dir eine längere Begleitung durch deinen Veränderungsprozess, der massgeschneidert deinen Bedürfnissen und deinem Tempo angepasst ist?
Wenn die Krise erst gerade angeklopft hat und der (Um-)Bruch noch ganz frisch ist, braucht es Zeit um den Schmerz zu verarbeiten, die Füsse wieder auf den Boden zu kriegen, bevor man in Lösungen und nächsten Schritten denken kann.
Dein TransformaKtions Programm beinhaltet 8 Module, die auf 8 oder 12 Wochen verteilt werden können. Den Verlauf legen wir gemeinsam fest und wir stellen die Module individuel für dich zusammen.
Dank meiner therapeutischen Ausbildungen und eigener Praxistätigkeit kann ich dich bereits in dieser Phase unterstützen und dir helfen, aus der Krise wieder in deine Kraft zu kommen.
Mögliche Schwerpunkte:
- Ziel und Standortbestimmung
- Energiecheck, Energieübungen und -tools
- Ressourcen aktivieren
- Mindset und Glaubenssätze ändern
- Mein neues ICH, Persönlichkeitsprofil, Werte, Selbst-wert, Bedürfnisse
- Bewusstseinsarbeit
- Veränderungsarbeit
- Entscheidungen treffen
- Kommunikation, Grenzen setzen, Konflikte lösen
- Zeitmanagement
