Overgangsalderen er en periode i livet, som kan føles som en emotionel og fysisk rutsjebane.
Det er helt normalt at føle sig overvældet af de mange forandringer, der sker i din krop og dit sind.
Overgangsalderen handler ikke bare om at få færre menstruationer – det er en kompleks tid med mange fysiske og psykiske udfordringer, som ikke altid bliver talt højt om.
Udfordringerne varierer fra kvinde til kvinde, men de fleste kæmper med:
- Hedeture: Pludselige bølger af varme, især i ansigtet, halsen og brystet. Det er umuligt at ignorere den pludselige varme, der rammer dig – ofte i de mest upassende øjeblikke. Det kan føles som om, din krop er ude af kontrol, og du er nødt til at finde en måde at håndtere det på.
- Svedeture om natten: Intens sved, der kan vække en om natten og forstyrre nattesøvn.
- Søvnløshed: Problemer med at falde i søvn eller sove igennem natten. Søvnløshed og urolig søvn er almindelige, og det kan gøre det endnu sværere at få energi til at tackle hverdagen.
- Humørsvingninger og irritabilitet: Hormonelle forandringer kan føre til humørsvingninger, der får dig til at føle dig ude af kontrol. En dag kan du være glad og energisk, mens du næste dag føler dig nedtrykt eller irriteret uden nogen tydelig grund.
- Vægtøgning og ændret kropsform: Det kan føles som om, vægten sniger sig på, selvom du ikke ændrer dine spisevaner eller aktivitetsniveau. Mange kvinder oplever, at de tager på omkring maven, og det kan være svært at finde tilbage til den energi og kropsfølelse, du engang havde.
- Tør hud og tørre slimhinder: De hormonelle forandringer kan også føre til tør hud, kløe og endda vaginal tørhed, hvilket kan påvirke dit velvære og selvtillid.
- Hukommelsesproblemer og koncentrationsbesvær: Mange kvinder i overgangsalderen oplever, at de har svært ved at fokusere, og deres hukommelse virker ikke lige så skarp som før. Det kan føles frustrerende og ængsteligt, når du glemmer små ting eller føler dig mere distraheret end normalt.
Book din tid allerede i dag:
Du er ikke alene!
Overgangsalderen (menopause) er en naturlig fase i en kvindes liv, hvor kroppen går fra at være frugtbar til at være ufrugtbar. Disse symptomer skyldes de hormonelle ændringer, der finder sted i kroppen under overgangsalderen, og de kan variere i intensitet og varighed.
De vigtigste hormoner, der spiller en rolle, er østrogen og progesteron. Disse hormoner bliver produceret i kirtler, som er forbundet med vores 7 hovedchakraer.
Disse chakraer og deres tilknyttede hormonkirtler afspejler kroppens fysiske, følelsesmæssige og spirituelle balance, og mange mennesker bruger chakra-terapi som en metode til at fremme helbredelse og harmoni i både sind og krop.
Kom overgangsalderen til livs og find ro og balance ved hjælp af en kombineret behandling med Dr. Bachs blomsterterapi og chakra-terapi.
Behandlingen
For at du kan komme nemt gennem overgangsalderen, har jeg designet en særlig behandling, som baserer på flere forskellige metoder jeg har i min værktøjskasse.
Den er målrettet dig og dine udfordringer, fordi overgangsalderen opleves ikke ens. Nogle døjer mere med fysiske symptomer, hvorimod andre er mere udfordred på det emotionelle og mentale plan.
Behandlingen er meget effektiv, fordi den kombinerer flere terapiformer:
1) Chakra-terapi
2) Dr. Bach blomsterterapie
3) Som supplement bruger jeg frekvenser og energetisk homøopati
4) For at finde frem til den bedste behandling for dig, anvender jeg kinesiologisk muskeltestning som biofeedbacksystem
Chakra-terapi
Chakra-terapi arbejder med at balancere kroppens energifelter og understøtte de naturlige energistrømme, der påvirker dit hormonelle system. Ved at fokusere på de specifikke chakraer, der er forbundet med hormonbalancen – især hals-, hjerte-, sakral- og rodchakraet – kan det hjælpe med at reducere stress, lindre humørsvingninger og fremme en bedre hormonregulering.
Denne holistiske tilgang kan også afhjælpe symptomer som varmebølger, søvnproblemer og nedsat energi, som mange kvinder oplever i overgangsalderen, ved at fremme en dyb indre balance og velvære.
I overgangsalderen kan hormonelle ændringer føre til humørsvingninger, angst, irritabilitet og følelsen af at være ude af kontrol. Chakra-terapi arbejder med at åbne og balancere de relevante chakraer, hvilket kan fremme følelsesmæssig stabilitet. For eksempel kan hjertechakraet hjælpe med at lindre følelser af usikkerhed og frustration, mens halschakraet støtter udtryk af følelser og kommunikationen af dine behov.
Denne energiarbejde kan også mindske stress og skabe indre ro, hvilket hjælper med at håndtere de følelsesmæssige udfordringer, der følger med overgangsalderen.
Dr. Bach blomsterterapi
Bachblomsterterapi er en alternativ behandlingsmetode, der blev udviklet af den britiske læge Dr. Edward Bach i 1930’erne. Terapien bygger på ideen om, at følelsesmæssige ubalancer kan forårsage fysiske sygdomme, og at behandling af de underliggende følelser kan hjælpe med at forbedre både den følelsesmæssige og fysiske sundhed.
Bachblomsterterapi anvender essensen af 38 forskellige blomster, som er designet til at behandle specifikke følelsesmæssige tilstande. Hver blomsteressenser er rettet mod bestemte følelser og sindstilstande, og de arbejder ved at påvirke de følelsesmæssige og mentale aspekter af kroppen.
Du kender måske til Rescue Remedy (en blanding af fem blomsteressenser) som ofte bruges til akut stress, chok eller følelsesmæssige kriser.
Bachblomsterterapi arbejder på et energetisk niveau, hvor essenserne hjælper med at fjerne blokeringer i energi og følelser. Dette giver plads til en bedre følelsesmæssig tilstand og kan hjælpe med at reducere den følelsesmæssige belastning, der kan føre til fysiske sundhedsproblemer.
Bachblomsterterapi anses for at være en mild og naturlig behandlingsform, som ikke har bivirkninger, og som kan anvendes i kombination med andre terapier og behandlinger. Det er en skånsom måde at arbejde med følelser og sindstilstande på, uden behov for medicin.
For at afbalancere dine følelser laver vi en personlig Bachblomster blanding. Ud fra de 38 forskellige essenser, finder vi netop dem, som passer til dig og din situation. Blandingen får du med hjem og den holder i 3 uger.
Det praktiske
Behandlingen er dybt afslappende og harmoniserende og hjælper dig med at finde din centrering både fysisk og emotionel.
Du er velkommen i min klinik i Ryå Aabybro hvis du har mulighed for det.
Behandlingen kan også foregå over Zoom og Dr. Bach blomsterblandingen kan jeg sende til dig.
Jeg har en 2-årig uddannelse i Dr. Bach blomsterterapi og har siden 2009 arbejdet med essenserne i min klinik i både Schweiz og Aalborg.
Værdi:
Du kan booke hver ydelse for sig selv, eller du booker hele behandlingspakken og sparer 300 kr.
- Personlig samtale for at finde dine personlige blomsteressenser: 250 kr
- Dr. Bach blomsterblanding 30ml: 150 kr
- Chakraafbalancering : 450 kr
- Vis du booker hele pakken er prisen 550 kr i stedet for 850 kr.
Onlinebooking:
Du kan booke din behandling her med det samme:
