Eine meiner Lieblingsstrategien für mehr Wirksamkeit: Beginne mit dem Ende!
Montag Morgen 8 Uhr. Starte deine Woche so: Mach gleich mit!
Stell dir vor es ist Freitag, du hast deinen Schreibtisch aufgeräumt und bist auf dem Weg ins Wochenende.
Was willst du über die vergangene Arbeitswoche sagen können?
- Welche wichtigen Aufgaben hast du diese Woche erledigt?
- Welche schwierigen Situationen hast du gemeistert?
- In welchen Meetings, Workshops, Projekten hast du dich eingebracht?
- Welchem Kunden/Kollegen konntest du helfen?
- Wo und wie konntest du einen echten Unterschied machen?
Die Woche so zu starten hat 2 entscheidende Vorteile:
- Du schaffst Fokus, das gibt Ausrichtung, du setzt eine Intention.
- Nach dem Grundsatz: Engergie folgt der Aufmerksamkeit.
- Du hast auch die 95% deines unbewussten und nicht nur die 5 Prozent deines bewussten Verstandes mit im Boot.
- Dazu ist es wichtig, die Antworten auf deine Fragen zu visualisieren. Stell es dir konkret vor, in allen Einzelheiten, in Farbe, mach ein Bild daraus, mit allen 5 Sinnen.
Warum ist das wichtig?
Den Autopiloten ausschalten:
Weil deine unbewussten Gewohnheiten dich steuern. Von morgens früh bis abends spät. Welchen Arbeitsweg du wählst, was du frühstückst, wie du denkst, handelst, arbeitest, dich Kunden gegenüber verhältst, usw.
Mit dieser Strategie kannst du diesem Automatismus bewusst entgegen wirken. Du lebst dein Leben bewusst, anstatt dich vom Autopiloten steuern zu lassen.
Du übernimmst Verantwortung für dich und dein Leben und steigerst damit deine Selbstwirksamkeit.
Mehr zu Gewohnheiten findest du hier: Ein erfolgreiches Leben durch erfolgreiche Gewohnheiten.
Willst du eine erfolgreiche Woche?
Willst du Selbstwirksamkeit?
Setze eine Intention. Jetzt!
Viel Erfolg 😃
Schreib gerne in den Kommentaren, was das bei dir bewirkt. Ich freue mich darauf!
Beginne mit dem Ende. Nicht nur eine Strategie, sondern ein Lebenskonzept.
Überlege dir, oder vielmehr, erinnere dich bei allem was du tust daran, dass Alles ein Ende hat. Dass alles im Leben vergänglich ist.
Und du wirst ein glücklicheres Leben leben.
- Dieses Gespräch, dieses Meeting, wird nach 30 vielleicht 60 Minuten vorüber sein. Was hättest du unbedingt jetzt noch sagen, teilen wollen? Welchen Eindruck hättest du hinterlassen wollen?
- Dieses köstliche Dessert wird irgendwann aufgegessen sein. Wie bewusst hättest du es geniessen wollen?
- Dieses Wochenende, dieser Urlaub, wird nach 2 Tagen oder 2 Wochen vorüber sein. Was hättest du noch entdecken wollen?
- Diese Beziehung, diese Zusammenarbeit, wird irgendwann beendet sein. Wie hättest du dir eure Kommunikation gewünscht?
Irgendwann wirst du zum letzten Mal diesen Arbeitsweg fahren, in diesem Büro sitzen, mit diesem Menschen zusammen sein, diesen Ort besuchen oder diese alltägliche Tätigkeit verrichten.
Vielleicht weil du kündigst, weil dir gekündigt wird, weil man umzieht, pensioniert wird oder weil das wirkliche Ende vor der Türe steht.
Aber der Tatsache, dass Alles zu Ende geht, sind wir uns oft zu wenig bewusst. Oder haben es stark verdrängt. Denn es gab ja bisher immer ein Morgen.
Bis zum letzten Mal.
Lerne von der Natur:
Gerade jetzt im Herbst wo die Bäume die Blätter abstossen um Energie zu sparen, bis sie sich dann im Winter ganz zurück zieht.
- Alles entsteht, existiert für eine Zeit, und vergeht.
- Nichts bleibt. Nichts in dieser Welt hat Bestand.
- Alles verändert sich ständig.
- Werden und Vergehen, ein immerwährender Kreislauf.
Vom Buddhismus können wir lernen:
Wenn du dich gegen diesen Kreislauf stellst, leidest du.
Dann bist du im Widerstand mit dem, was bereits IST. Du bist im Widerstand mit der Realität, mit dem Leben selbst.
Leiden entsteht durch Anhaftung an die Dinge.
Akzeptanz und Loslassen sind die Schlüssel, das Leiden zu beenden.
Lebensweisheit: Mach dir das Ende bewusst, bevor das Ende da ist. Mache dir die Veränglichkeit der Dinge bewusst.
Das schärft deine Wachheit, Aufmerksamkeit und Wertschätzung für das, was JETZT IST.
Und du wirst dem Leben nicht mehr Jahre, aber den Jahren mehr Leben geben können. (Alexis Carrel)
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